踏み台昇降で内ももに隙間が!足痩せに効果あり?
おぉーっ!
とひとりでニヤニヤしてしまいました。
踏み台昇降を始めてまだ数日ですが、なんだか内ももの隙間が大きく?広く?なった気がします。
最近、レッグアダクションを何かをしながらの「ながら」作法でやっていたことの効果もあるのかもしれません。
でもあまり効果を感じないなーと思っていました。
そしてこの数日、まだ数日、そう、数日ですが、踏み台昇降を始めてから急に脚のスッキリ感がすごいです!
完全に見た目にも1番気になっている内ももがスッキリ!
特に膝上の内側が明かに細くなりました!
「くびれ」とは言わないんでしょうけど、くびれを感じます。
目標にしていた10000歩は思っていたよりもなかなか難しく、なんなら散歩やらおでかけした時の方が楽ちんに10000歩弱は歩いています。
でもこの数日、時々気が向いた時にやっていただけでこのスッキリ感!
これは期待大!!!
俄然、やる気アップしました!
レッグアダクションも引き続き継続しようと思います。
1ヶ月後くらいにはけっこう変わるかなぁ…と期待を込めて、また後日経過を書こうと思います。
(あの時ブログで宣言したからな…ってがんばるためにもここに書いておこう。)
よーし!
脚痩せがんばるぞーっ!!!